もう少し 痩せなさい

市町村の集団検診に行って来た。日頃健康優良児のような私　診断の時何処も悪いところはないけどもう少し痩せなさいと言われた。仕事を辞めて５㎞は太った。最近は気にして、自分なりにいろいろ
努力はしているつもりだったけれど、いっこうにききめはない。先生にどうすれば良いでしょうと聞いてみたところ、答えか簡単、食べ物を　控えなさい、食べなければ痩せますよ。と言われた。
それは解っているけれど、一番難しいかも。ビールは控えめに　食事は半分に、挑戦してみよう。
食べ放題、飲み放題}等行ったら大変、今までの努力も水の泡になる。でも誘惑に負けそうな私です。