プールで歩く

台風が梅雨を連れて行ってくれたのか、今日はからっとした、良い天気です。

南国市の体操クラブで『プールでダイエットを』の指導が有ると言うので参加してみました。

今まではただ歩くだけでしたが、今回の教室で、いろんな歩き方を教えて頂き、勉強になりました。

それにしてもいろんな歩き方が有るものです。　もう一回参加して、しっかりとマスターして

この夏はダイエットしてみよう。

目標は2ｋｇ　　頑張るぞ