エアロビ 2004年11月19日 20時26分31秒 | Weblog 運動不足解消のため始めたエアロビ体操、今日も行って来ました。みんなそろって、思い切り 体を動かすと汗がたらたら、堅くなった体をほぐすのは大変、だけど終わってみると なんだか体が軽くなった感じ、お腹のお肉を取るためにも頑張るぞ