こうも暑いとさすがに食欲が減退![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ホッカホカのゴハンがなかなか喉を通りません。。。
そこでこの夏、我が家の定番メニューとなっているのが「トマトとツナの冷製パスタ」
どうにも食欲がわかなくてゲンナリしている日でもコレならガツガツ食べれます。
ダンナさんからもよくリクエストされます。
しかもめっちゃくちゃ簡単、スピーディに出来て、美味しい!の3拍子![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/abanzai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/e0/c9868999a6ea2408a4fd60008f7d2f6a.jpg)
<レシピメモ>
2人分の材料
パスタ 適量
トマト 2個
ツナ缶 1缶
バジル 適量
バルサミコ酢 小さじ1
オリーブ油 大さじ4
塩 2つまみ
こしょう 少々
にんにくのみじん切り 1かけ
作り方:
1.トマトを湯むきして適当にな大きさに切りボウルに入れます。
2.そこにニンニクみじん切り、油を切ったツナ缶、バジルを入れる。(私は乾燥バジルを適当にぱぱぱーっと振り入れます。)
3.塩・コショウ・オリーブ油・バルサミコ酢を入れ、しっかり混ぜたら冷蔵庫で冷やします。
4.ソースを冷やしている間にパスタを茹でします。
5.パスタの水分をよく切ったら塩をふり、冷やしたソースのボウルに入れよく混ぜて器に盛ります
今回はトマトとツナ以外にアスパラを入れてみましたが、パプリカとか、コーンとか、冷蔵庫のお野菜で合いそうなものを入れてもOKと思います
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
ホッカホカのゴハンがなかなか喉を通りません。。。
そこでこの夏、我が家の定番メニューとなっているのが「トマトとツナの冷製パスタ」
どうにも食欲がわかなくてゲンナリしている日でもコレならガツガツ食べれます。
ダンナさんからもよくリクエストされます。
しかもめっちゃくちゃ簡単、スピーディに出来て、美味しい!の3拍子
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/e0/c9868999a6ea2408a4fd60008f7d2f6a.jpg)
<レシピメモ>
2人分の材料
パスタ 適量
トマト 2個
ツナ缶 1缶
バジル 適量
バルサミコ酢 小さじ1
オリーブ油 大さじ4
塩 2つまみ
こしょう 少々
にんにくのみじん切り 1かけ
作り方:
1.トマトを湯むきして適当にな大きさに切りボウルに入れます。
2.そこにニンニクみじん切り、油を切ったツナ缶、バジルを入れる。(私は乾燥バジルを適当にぱぱぱーっと振り入れます。)
3.塩・コショウ・オリーブ油・バルサミコ酢を入れ、しっかり混ぜたら冷蔵庫で冷やします。
4.ソースを冷やしている間にパスタを茹でします。
5.パスタの水分をよく切ったら塩をふり、冷やしたソースのボウルに入れよく混ぜて器に盛ります
今回はトマトとツナ以外にアスパラを入れてみましたが、パプリカとか、コーンとか、冷蔵庫のお野菜で合いそうなものを入れてもOKと思います
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この暑い時はツルツル~っと入っていくものが最高だよね~♪
↑とっても美味しそう♪簡単と聞けば是非とも作ってみたい♪こてっちゃんレシピも載せてくれてるし近いうちにやってみるね!!
パスタ、とっても美味しそうね。
ここからフォーク伸ばして食べたいわ
家の旦那は冷たい料理が苦手だと言って
どんな猛暑でもそうめんすら求めません。
料理はできるだけ旦那の趣味に合わせて
あげるようにはしてるけど、
夏だけはイライラ
してしまいます。
わ~っ\(^o^)/この暑い季節にぴったりなメニューですね♪食欲がそそります♪
私なんか。。。この暑さで食事さえ作る気力が・・・(ダメ主婦です・・・恥)
昨日なんかパパ&娘達が晩ごはんを作ってくれました
ほ~んと、暑いよねぇ
こんなに暑くて毎日汗をダラダラかいているのに痩せないということは、ビールがうまいからなのですねぇ。はっはっは
このレシピ、とっても簡単ですぐに出来るから是非試してみてね
ダンナさん、この暑い中でも冷たいものを好まないのね
私は最近はやたら冷たいものばかりとってしまって、特にアイスや冷たい飲み物をとりすぎてしまうので体調をくずさないように、茶々の旦那さんを見習うわっ
パパさんがお料理を作ってくれるなんて素敵ぃ~
私もお料理するの嫌いじゃないけれど、毎日のことなので時々は「うぅ、、作りたくないなぁ・・・」ってときありますぅ~
最近、DSのお料理ナビが欲しい~。でもDSってどこに行っても品切れで、、、最近は大人をターゲットにして、すごい売れ行きですねぇ。