ゴルフ練習と健康

今日は、会社はお休みです＾＾

久しぶりに天気もよく心地いい日です＾＾


ということで、今日は久しぶりにゴルフ練習に行ってきました＾＾



今日は、自分で思うところ全くだめでした。たぶん、今考えると、クラブを上げるときに、上半身が一緒に右にスウェーしてしまい、ダウンスイングからは左にスウェーしてしまって、上半身が動きまくりです。

これも、背筋と下半身が安定していない、弱っているということでしょうか？


疲れ方も尋常ではありません・・・。


１９０球ほど打っていたといっても、これではダメですね！(￣◇￣*)


ちょっとずつ、健康のためにも、体力をつけるように頑張っていきましょうｗ




会社の健康診断の結果が届きました。

肝機能、コレステロールなど、１０年前よりは大分落ち着いてきましたが、基準値の最大値を超えるくらいなので、もうちょっと努力が必要そうです。



また、「胃角変形」などと書いてあり、ちょっとだけ気にしてます。初めて聞いた言葉だったのでネットで調べてみると、胃癌により内壁が引っ張られて変形することもあるということでした。要精密検査なので、後日再検査してもらおうと思います(￣ω￣；)


５年前くらい？に入院したときに胃カメラは飲みましたが、また飲むのかと思うと、ちょっといやですね・・・・。かなりのたうちまわりましたから(・Θ・;)アセアセ…


当時は、全く問題ありませんでしたが、５年経つと身体も変わるので、もしかしたら・・・？なんて気もちょっとありますｗ


怖いですね|・ω・`)


４０歳になって思いますが、７０歳まで健康で頑張ってらっしゃる方々は、ほんとに凄いことだと思います。


自分が、果たして人生を満足する年齢まで生きていけるのか？


誰にも分かりません(・ω・)



これからは、ちょっとは気にして食事・運動をしていくようにしたいと思った、今日この頃です＾＾