(`Д´;)ハァハァハァハァ

昨日に引き続き、帰宅後、食事を軽くとり、１周１ｋｍ程度の公園を３周のジョギングをしてきました。まだ二日目だから、無理はしないように、走ったり歩いたりの繰り返しです。(゜ー゜;A アセアセ

別に痩せようと言う気持ちは全く無く、目的はというと・・・

■昼間の仕事はあまり動かないので汗をかかないのに、水分をとりまくっているので汗をかくため
■ゴルフのための下半身強化

です（*´艸｀）

どちらかというと、気持は「汗」を流すためである。

３ｋｍ程度を走ったり歩いたりするだけど、Tシャツの胸辺りまで汗でビショビショになりますヽ(・ω・ヽ)トッ!!(ノ・ω・)ノテモ!!ヽ(・ω・)ノイイ!!

これで、昼間の汗も少し減りそうである^^

少しずつ距離を伸ばしていきたいところです。ま、無理をしないように＾＾