県大練習

昨日は県大での練習に参加してきた。

こしゃるずからは他に、きんちゅう、タケル、さじゅん、剛大

冬場と違いだいぶ暖かくなってきて、良い汗が出るようになってきたね


今日はいつもの自陣側でプレーしないで、攻撃を意識してやった

前でボールを受け、仕掛けたり、ためたり、シュート打ったり

出し所を探す味方のために動いてパスコースを作ったり


おかげさんで最近では久しぶりにシュートまで打てたしね


ただ、疲れる…


疲労で早死にする…


ディフェンス側だとパスを捌いて、味方が攻撃してるの見ながら守備に備え

自分のタイミングで攻撃参加、疲れてる時は行かない

なんで、結構マイペースで出来る。

まぁ、サボりだな


サボれないから今回のオフェンスはきちかった…

疲れてくるとボールが足につかず、らしくないミスも散在

つくづく攻撃陣は大変だ…

ただ、イメージがピッタリあった時の攻撃は気持ちがいい

それがあるから頑張れる

ＦＷが休んで攻撃に備える気持ちがよくわかった





ところで写真の器具、使い方わかります？

いろいろ考えた結果、こうやって前屈してふくらはぎとか伸ばす奴かなと…



なにっ、全然前屈になってないって

イメージは膝に頭がつくくらいですが、現実はこんなもんです

いいんです、ふくらはぎが尋常じゃないくらい伸びてますから

もともと固いからだに40歳、この器具を使って柔軟性をつけましょう（おじいちゃんのリハビリみたいですが）




この時点で触れてないパーツが何カ所かあるので他の使い方もあるのでしょう

宝の持ち腐れ感がありますが、器具があると結構便利です


ゲームの合間にこんなのを使ってます。