今日はSG配合顆粒のお世話になりました。
流石、効き目が早い。
以前いただいていたお薬よりも、こちらの方が自分に合うのか、はっきりと効きます。
・鮭のパスタ
ニンニクの風味を付けた焼き鮭でマヨネーズ和えにしています。ペペロンチーノ風、、かな。鷹の爪は入れていません。
・たたきキュウリと木耳の辛子和え
↓↓↓↓参考にさせていただいたレシピ↓↓↓↓
・春雨のキムチ炒め
豚キムチの春雨バージョン。
・あんかけ翡翠茄子
電子レンジで加熱してからだし汁に入れて軽く煮ます。煮すぎると崩れるので、短時間で。
ナスを取り出してからあんかけにして器に盛った茄子にかけます。
ご報告
体重、
75kg台、復活してしまいました！
たった1日でも、73kg台を記録し、安心してしまい気が抜けてしまったのでしょう。
増えちゃったものは仕方ない。
明日からはまた気を付けよう。
今日はご飯を多く作りすぎやって、食べ過ぎちゃったんだ。
なので、明日は何も作らず今日の残りを。。
決して太ってしまったからではなく、無理なダイエットをしようというわけでもありません。
元404S.K.