ダンスレッスン

８．５（火）　初めて◎になった。

毎日３５度以上の暑い日が続いている。こんなときは、レッスンで大いに汗を流してスッキリしよう。今日の目標は、ワルツは１をしっかり取ること、タンゴはPPのスタートのタメを取ること。

レッスンはワルツから。パートナーと組んで１のカウントに注意しながら踊りだす。ナチョラルスピンターンからリバースターン、ホイスク＆シャッセまでは良かったが、ナチョナルターンからターニングロック・ツウ・ライト＆ウィーブに入ったとき・・・・ンン？？・・・音楽とズレテいる？？音声の入った音楽でリズムが聞こえにくいが、確かズレテいる・・・。

先生からストップが掛る。「最初はゆっくりで大変良くなっている。後半は踊り急いで外れた。前半のように１をゆっくり取り、上へ上がらないで踊りなさい！」今日の目標がもうできていない！

全ての１をしっかりキープすることに専念して、もう一度パートナーと組んで踊る。今度の評価は〇。やはり、１の動きか・・・・。

次はタンゴ。今日の目標を頭に入れて踊りだす。２周回ったところで先生からストップ。

「動きが柔らかくなっていて良くなっている。特に問題な処は無いが、チェースの４の足先が上がっているのが気になる。踵で着地しようという意識が強いのでそうなるのではないか？足先を伸ばして膝を曲げて着地するようにしなさい」

言われた事を念頭にパートナーと踊る。やはり足を遠くへ踵から着地しようとしている。膝を曲げて殆どフラットに置くようにしたら、身体が進んでいるような気がする。そこで先生から「オッケー」の声が掛る。

今日の先生の評価はワルツもタンゴも◎。初めて両方の評価が良かった！！！先が見えてきたぞ＼(^o^)／今日のレッスンの成果を忘れないように明日から復習だ(^。^)y-.。o○

ワルツ：１にしっかり身体を乗せる。女子を乗せたげる。上に上がらない。

ホイスク：２から３にかけて、右ホールドをストレッチし、斜め上方へ放り投げる。その反動で１のロアと２への前進パワーを作る。

ナチョラルターン：１の足は膝から出る（膝を曲げる）こと。ヒールから出ようとすると身体が右に傾く。

インピタスターン：１から２にかけて、右ホールドは止めないで大きく女子と一緒に後ろへ引く。左ホールドはこれに抵抗して止める。女子への絞りができる。

ウィング：１でしっかり右足を踏み出し、身体を左に回して女子への絞りを作り、２，３でホールドを目一杯広げる。

オープンテレマーク：３の後半で右膝を緩め、左足を踏み出し１のカウントをしっかり取る。２はできるだけ遠くへアウトステップしてタッチし、それに身体を乗せてゆく。身体は女子の方へズーッと向けて腰だけLODの方向へ。女子が出てきたらLODへ３の左足をステップする。

タンゴ：チェイス：４の足の爪先を上げない。爪先は伸ばしてインサイドに使え。