ダンスレッスン

８．２２（金）後　股関節の柔らかさの重要性。

今日の課題は、股関節。

前回のレッスンで踊りの硬さと伸びの無さを指摘された。仕事から駆け付けて殆どウォーミングアップ無しで始めたとはいえ、散々な結果だった。早速、股関節を柔らかくする運動を先生に組んで貰って指導を受ける。解れたところで、タンゴから始める。ンンン？自分でもびっくりするぐらい滑らかな踊りができる！！パートナーと組んでも踊りが滑らかだ＼(^o^)／股関節の動きがこんなに踊りに影響するとは・・・・・。これまで先生から耳タコ状態で聞かされてきたが、自分の意識がいっていない(ー_ー)!!

前回の反省を踏まえて、今日は徹底的に股関節に意識を置いて踊り始める。まず、ワルツのレッスン。ナチュラルターンの１で身体が傾く点の修正を受けたが、殆ど◎。特に後退の動きの幅広がったとお褒めの言葉を頂く。１の後退は、足の付け根のエクボを意識して踊ると自分では足を長く後ろへ後退させていない（できない）にも関わらず、動きの幅ができて距離も伸びるようだ。

男先生から習ったウィーブの３の「映画の座頭市の仕事をすること」も、股関節を意識するとスムースにできる！！これまでは右足をできるだけ遠くへという意識だったが、女子の出てくるのを一瞬待って、女子に身体をぶつけて行き、女子をどかして身体の下に右足を置きながら仕事をする。この仕事のときに股関節を意識すると動きと幅が出てくる。

次はタンゴのレッスン。これも股関節を意識して踊り始める。パートナーの動きがいつもに比べ軽い！！切れが良い！！自分ではパキパキと踊っているより、柔らかく踊っているのだが先生から見ると切れと動きがあると評価を受ける。後退で右に傾く傾向があリ、指摘を受けていたがこれも無い。パートナーの評価も柔らかい動きで動きやすいという。

競技会が近づき焦りが出てきていた昨今だったが、今日の評価で自信を持ててきた。競技会当日も股関節が柔らかになる準備運動をしっかりして、今日の感覚を忘れずに踊ろう(*^。^*)できるかどうか？？？問題だが・・・・・(^。^)y-.。o○