Harmony

ちょっと呟いて孤独からの脱出?

気持ちの浮き沈み

2023-12-05 21:50:04 | Weblog
おととい、たくさん歌って心がとっても元気になった…のに、
昨日は朝から気持ちが落ちて辛い日だった。
急に元気になり過ぎて、その反動だったのか。
それでも午後、何とか頑張ってウオーキング。
夜には少し楽になった。

今日もあまり調子は良くなかったけど、コーラスの日。
ちょっと重い足どりで出掛けた。
でも、みんなに会うと普通におしゃべし、歌もうたった。
帰りは4人でランチにおしゃべりして、またBiViを一回りして、夕方帰宅。
朝の不調はあまり無くなり、今日は何とか無事終了。

この頃、気持ちの浮き沈みが大きい。
これもきっと老いへの不安のせいか。
暗い辛いニュースが多いせいもあるかもしれない。

少し前、ニュースの時、画面を見て辛い人は見ないでくださいというようなことを言っていた。
いつも見なければと思い見ているニュース。
体調に合わせて見た方がいいのかな。



コメント
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