2月25日食事

朝：野菜ジュース、コーヒー、トマトジャムロールパン。
昼：カレイの塩焼き、イカ煮、大根とちくわの煮物、味噌汁、漬物。
夜：いしもちの煮付け、切干大根とコブの煮物、野菜ときのこの炒め物、トマト、めかぶ、ワカメ汁。
90.5kg
4753歩
144.9kcal

11月の健診の時は93.9kgだった。