６月の 上旬 です
母の 介護の 息抜きに
大在の ラシック で ほっと 一息
急に お昼 時間が できたので 予約なしで
大満足な ランチ でした
夜 は Ｂａｒ って すてき
６月２３日 現在 只今 ６０回
今年中 に あと ９０回
と いうことは
月 １５回
一日 おき と いうこと かな？
ジャザサイズ １年間 １５０回
頑張りたいんだけれど どぉ～かな？
ちょっと きびしいかも？
母の 介護 自分の 体 役員の 仕事
ん～ どれも 大事だから だけど
ジャザも 頑張りたい
筋肉 を しっかり つけたい
「筋肉 女性 」 です
汗を 流す が とても 気持が いいのです
無理しすぎず 心も体も負担なく 自分の ペースで
一日 一日 を 過ごしましょう
で
あっ 気がついたら～ １５０回 達成
それが 今の 私の 希望です 目標です
６月２２日（土曜日）
庭の木 が ぼうぼう のびのび
なので
今回も 造園業の方に 剪定を 頼みました
今年からは～
Ｈ君 がんばるぞぉ～ っと その気になって
うぃ～んっと いう 電動のこぎり を 買いました
高い高い 脚立も 買いました
が
やっぱり 伸び放題 では 無理なんじゃあ ないん？
ちょっと 高すぎて 危ないん じゃあ ないん？
っと
まわりの ギャラリーの お声で
Ｈ君は 断念しました
来年 ？ 再来年 ？ 次の次の 次？？？
いつの日か 出番が 来るかも？
さすが 職人さん
３人で あっという間に
形も カッコよく すっきり きれいになりました
剪定されて 風の 通りが よくなり
心地よい 気持に なりました
６月の ふれあいサロン の お昼は
パン＆ スープ ランチ でした
わいわい わいわい
女子会の ように とても 楽しんで くれました
おしゃべりは
ストレス 発散 心も 体も 元気に なれたようです
昨日は 「おやすみ～」 から
暑い 汗かいた で 着替えさせて
寒い ベスト 着せて
暑い 寒い の 繰り返し 何度 階段を下りたでしょう
あぁ～ 今日は どうかなぁ～
起きてる？ 寝てるの？
頭は しっかり しているけど 体が 自分では 動かせない
意志表示は しっかり できすぎているのです
いろんな パターンが あるだろうけれど
介後 って 大変だと 自分の身におきて 思う
三寒四温？？ 三良四悪？？
笑って 介後 できるくらいの 心にも 体にも ゆとりが
ほしい～
きっと きっと いい日が くる
大丈夫 大丈夫 っと おまじないを 唱えて
今日は 静かだ～ 今のうちに 寝ましょう～
おやすみ なさい
