２０１１年1月3日 ジャザサイズの、スタート
去年12月２７日からおやすみに入り
クリスマスの
、ケーキからずうぅ～と 甘いもののとりすぎで お腹 ぷよぷよ・・ぶよぶよ状態です。
なんとかしなくては、手遅れ・・・・と今日からジャザサイズ スタートしました。
「おはよう～・・・・・」 新年のあいさつを、 終え いつもの 場所に スタンバイ
いつも 笑顔の先生（美人）・・・・・・・「レッツダンス」・・・レッツラゴー ゴー（あれぇ～？）（エドはるみ？）
音楽が
、流れ ストレッチ
歩いて
スキップして
手を、あげて おろして 「ワンツウー ワンツウー」
久しぶりに 気持のいい 汗 かきました。
１．５キロのダンデルも 音楽にあわせて 上へ 下へ
自分の できるより ちょっとだけ 頑張って ジャザサイズ
続いています。 続けてみます。
お友達と、 いっしょに
今日から 一歩 はじまりました。