4月になりました。新元号が決まり、なんだかおめでたい幸せムードになっていますね。
私は草が見えて来た庭を、なんとか手間いらずにしたいと模索中です。
先日の朝、起きたら手術した側の腕が重い。
え？
腕がピリピリして少し痛みがあり、むくんでいる？？？
そういえばムキムキの血管も、いつもより見えづらい。
乳がん手術後後遺症のひとつにリンパ浮腫があります。
術後間もない頃は、リンパ浮腫にならないように気にしていたし、退院前に看護師さんとリンパドレナージの練習をして来ました。それなのに最近はすっかりさぼっていました。
手術後の生活で気をつけることは、たくさんあります。
腕を締め付けない、重いものを持たない、日焼けしない、怪我しない、虫に刺されない、激しい運動はしない。バランスの良い食事をとり適度に運動する。肉体的精神的な過労やストレスを溜めない。などなど、とても注文が多いのです。
全部しっかり守ろうとしたら何も出来ないではありませんか。
でもですね、リンパ浮腫がひどくなると、腕が象さんの足のようになって一生戻らないこともあるんです。
リンパ浮腫怖い！！！
あわてて病院からもらったプリントを引っ張り出して、リンパドレナージ。
幸い、２〜3日で回復。
今度の抗がん剤の時に、リンパ浮腫の報告とひどくなった時の対策を相談して来よう。
覚え書き
国立がん研究センターがん情報サービスより
https://ganjoho.jp/data/public/qa_links/brochure/odjrh3000000purk-att/205.pdf
