行ってきました。南信州松川町。
１０ｋｍの部に出場
結果は，55分。去年他の大会に出たときより3分遅れてしまった。
しかし，地図を見ると，標高差147mとなっている。
すごい差があるものだ。
くだって～，のぼって～。
というコースだからしかたがないが。
我がガーミンの記録では，10kmになっていない。
こんな結果となりました。
坂が弱いな。3kmの時6分31秒，７，８ｋｍでも6分。
次回は，3週間後に諏訪湖1周，ハーフマラソンだ。ここでは，ほとんど起伏がないから，
楽しみではある。
| 距離 1 |
ペース 5:34.7 |
|
|
| 2 | 5:10.8 | ||
| 3 | 6:31.3 | ||
| 4 | 5:18.3 | ||
| 5 | 5:19.7 | ||
| 6 | 5:09.7 | ||
| 7 | 6:10.5 | ||
| 8 | 6:32.4 | ||
| 9 | 5:52.0 | ||
| 10 | 4:02.8 |
それにしてもすごいペースですね。ラスト１kmが４分とは驚愕です。
３週間後ハーフ走るんですね。タフですねえ。
私も11月11日に初のハーフに挑戦します。頑張ります！
ラストは，計測したガーミンでは，700mしか走っていないことになっています。だから，4分ですね。
タフではないので，今シーズン前半のフルマラソンに向け，体の準備のために，今回走ったのですよ。
ｈｉｒａｒｉｎさんこそ，練習では，距離が長くて時間がかからない，練習の走りをしていますね。
マラソン部発足でしょうかね？