行ってきました。南信州松川町。
10kmの部に出場
結果は,55分。去年他の大会に出たときより3分遅れてしまった。
しかし,地図を見ると,標高差147mとなっている。
すごい差があるものだ。
くだって~,のぼって~。
というコースだからしかたがないが。
我がガーミンの記録では,10kmになっていない。
こんな結果となりました。
坂が弱いな。3kmの時6分31秒,7,8kmでも6分。
次回は,3週間後に諏訪湖1周,ハーフマラソンだ。ここでは,ほとんど起伏がないから,
楽しみではある。
距離 1 |
ペース 5:34.7 |
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2 | 5:10.8 | ||
3 | 6:31.3 | ||
4 | 5:18.3 | ||
5 | 5:19.7 | ||
6 | 5:09.7 | ||
7 | 6:10.5 | ||
8 | 6:32.4 | ||
9 | 5:52.0 | ||
10 | 4:02.8 |
それにしてもすごいペースですね。ラスト1kmが4分とは驚愕です。
3週間後ハーフ走るんですね。タフですねえ。
私も11月11日に初のハーフに挑戦します。頑張ります!
ラストは,計測したガーミンでは,700mしか走っていないことになっています。だから,4分ですね。
タフではないので,今シーズン前半のフルマラソンに向け,体の準備のために,今回走ったのですよ。
hirarinさんこそ,練習では,距離が長くて時間がかからない,練習の走りをしていますね。
マラソン部発足でしょうかね?