効果があるのか？

ゴールデンウィーク　終わりました
ただただ　孫くんと過ごした休みでした
疲れた
孫くんと一緒だと体調を維持して頑張らなきゃと思います
食事も孫くんが動き回るので　食べるのも急いで食べて娘と交代して娘の食事の時間
早食いのせいか　外食のせいか　孫くんと過ごすと体重が増えます

ゴールデンウィーク中　毎日着実に増えていきました

食べ過ぎ？早食い？と考えて　気がついた

梅干し食べてない


焼いた梅干しがダイエットに効くとかで　2,3か月食べ続けてます
でも　孫くんと一緒だと食べない
だから　体重が増える？
梅干し　痩せはしないから　もう食べるのを止めようかなぁと思ってたけど　増えないということで少しは効き目があったのかしら？
ということで　今日から食べてます


　　　　
街に行った時のランチ
かなり空腹だったので　これだけでは物足りなかった


で　デフのもと
　　　
甘い物は気持ちが満たされます


痩せるわけないよね