早いもので今日はもう大晦日ですねえ。
昨日まで仕事だったので全然そんな気がしませんが一応１年の振り返りでも。
まずは今年の元旦に立てた目標が
体 重：６５ｋｇ
体 脂 肪 ：１９％台
年間走行距離：４０００ｋｍ
そ の 他 ：淡路島１週及び１日の走行距離１００ｋｍ以上できれば
２００ｋｍ以上
まず目標の体重と体脂肪はまったく達成できず
今朝の体重は６９．２ｋｇ 体脂肪２１．５％でした
８月末には６５．２ｋｇ １８％位まで行っていたんですが・・・
１０月位から若干リバウンド傾向だった上に１２月に入院して自転車に乗れなく
なってから一気に増えました
タバコをやめた口寂しさも手伝ってさらに増えそうです。
それ以外の目標はと言うと
今年の走行距離はクロスが１５１２．９６ｋｍ ロードが２５７８．６９ｋｍ
合計４０９１．６５ｋｍでかろうじて目標達成
その他の目標のアワイチは２回達成１日の走行距離２００ｋｍも
辛うじて１回達成しました。
体重以外の目標は全て達成できましたが、１番の目標が体重だったので
達成度は５０％って所ですねえ
なにはともあれ今年も多くの方とブログを通じて交流できて感謝感謝です
本来めんどくさがりな私が今年１年もブログを続けられたのは、皆さんがコメントを
くれる事が大きい要素でした本当にありがとうございました
そして来年もよろしくお願いします。
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昨日まで仕事だったので全然そんな気がしませんが一応１年の振り返りでも。
まずは今年の元旦に立てた目標が
体 重：６５ｋｇ
体 脂 肪 ：１９％台
年間走行距離：４０００ｋｍ
そ の 他 ：淡路島１週及び１日の走行距離１００ｋｍ以上できれば
２００ｋｍ以上
まず目標の体重と体脂肪はまったく達成できず
今朝の体重は６９．２ｋｇ 体脂肪２１．５％でした
８月末には６５．２ｋｇ １８％位まで行っていたんですが・・・
１０月位から若干リバウンド傾向だった上に１２月に入院して自転車に乗れなく
なってから一気に増えました
タバコをやめた口寂しさも手伝ってさらに増えそうです。それ以外の目標はと言うと
今年の走行距離はクロスが１５１２．９６ｋｍ ロードが２５７８．６９ｋｍ
合計４０９１．６５ｋｍでかろうじて目標達成
その他の目標のアワイチは２回達成
１日の走行距離２００ｋｍも辛うじて１回達成
しました。体重以外の目標は全て達成できましたが、１番の目標が体重だったので
達成度は５０％って所ですねえ
なにはともあれ今年も多くの方とブログを通じて交流できて感謝感謝です
本来めんどくさがりな私が今年１年もブログを続けられたのは、皆さんがコメントを
くれる事が大きい要素でした
本当にありがとうございましたそして来年もよろしくお願いします。
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楽しんで下さい。
来年もよろしく。
なにわともあれ1時間乗り続けるとみるみる落ちますよ！！
30分じゃダメなんだよな～～って感じましたよ！！
継続は力なり！！
あわいちはご一緒できたらな～～って勝手なことを・・・
おいらには休みがないこれネックです。
また、来年よろしくお願いします。
アワイチ楽しかったですよね～
体重も体脂肪率も気長に減らしていけばよいんじゃないですか。
とりあえず無事に一年過ごせたのでよしですよね
最後怪我やら入院やらでしたけどね
来年も楽しい年でありますように！
またご一緒しましょうね！！！
よろしくお願いします
無理せず楽しい１年にしたいと思います。
来年は１度どちらかでご一緒して下さいね。
１時間が重要なんですね。ローラーは３０分では
なく１時間乗ることにします。
＞あわいちはご一緒できたらな～～って勝手なことを・・・
是非一緒に行きましょう。直前は難しいですが
早い段階でしたらどうにでも調整できますので・・・
ただ、スタミナに問題を抱えていますので暖かく
なるまでには鍛えておきます。
こちらこそ来年もよろしくお願いします。
考えたら初対面がアワイチって私達って変な
関係ですねえ
私もきゃうちゃんさん＆ＭＵＲＡさんとは昔からの
知り合いの様に気軽に接する事ができて何か良い感じ
ですよ
まあ年末はお互いイマイチでしたが、大事には至らず
なので、暖かくなったらどっか行きましょうね
お互い来年も良い年になりますよう
今年はアワイチ＆サイクルモード、楽しく過ごさせていただきありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたしますね♪
同じ時期にロードを購入し、早速kimurinさんとアワイチしたのが９ヶ月前ですね。
その次に赤穂へ行ったときのkimurinさんの登坂レベルの著しい向上にはビックリしたものです。
来年はどんな目標を立てるのでしょうか？
またいい一年にしたいですね^^
今年もよろしくおねがいします。
去年はアワイチを２回も挑戦されたんですね！
昔あった、大阪～津名港のフェリーがなくなってしまったので、なかなか淡路島へのアクセスが遠くなってしまいましたが、機会があればチャレンジしてみたいと思います。
今年は私はビワイチに挑戦したいです。
kimurinさんの禁煙・・頑張っておられるようですね！これからもがんばってくださいね！
それでは今年も更新頑張ってくださいね☆ぽち
変な関係ですよねえ。変ついでで今度はビワイチで
お会いしますか？
今年もよろしくお願い致しますね。