体力低下中

今日は朝から走りに行く予定でしたが起きたら霧でした

結局昼食後から近所を走る事に
どこに行くか思いつかなかったので、まあいつもの権現ダムを目指します。


平荘湖を経由して行きましたが、平荘湖も１周できそうなので、回ってみると
権現ダムの小さい番って感じで楽しく走れました

その後権現ダムを１周していつもの様に周回しようかとも思いましたが
何か飽きたので今日は１周だけで、神野方面を経由して帰って来ました


【走行時間】２時間９分
【走行距離】５２．６８ｋｍ
【平均速度】２４．４ｋｍ


最近ロングツーリングしていない＆ジテ通もしてないので、何か疲れが早いんで
すよねえ。心拍数も以前より高めですし・・・
LSDしようとしても最初から７０％超えている状況で・・・


先ずは確実にジテ通できる様に早起きしましょう



あっ夕方こんなん届きましたよ




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