シャカリキDVD

今日は昼から少し時間があったので権現ダムまで走ってきました。
久々のせいか心拍計の数値は高い数値。
電池交換で心拍計は正常値をしめすようになってます

向かい風の影響もあるけどLSDペースも保てない程の数値だけど関係無い！って
感じで走って来ました。

結局権現ダムを３周走って帰宅。

自転車道の途中の【すすき】

季節はすっかり秋～冬へ
今日の服装はヒートテック＋半そでジャージ＋アームウォーマーで走りましたが
途中で寒くてしょうがなく＋ウィンドブレーカーで走りました。
それでどうにか走りきりましたが足はどうしようもない


家に着いた時は足の感覚有りませんでした・・・
早くシューズカバー買わなくてわ


【走行時間】２時間２５分
【走行距離】５８．７ｋｍ
【平均速度】２４．２ｋｍ



午前中はインフルエンザからすっかり回復して暇をもてあそぶ息子の為に
レンタルビデオ屋に行きました。息子はアニメ類を５枚程かりましたが


私も１枚


シャカリキを借りました。
漫画は大好きで読みまくってますが、映画は初めて。観た感想は


そこそこ面白かったです。
内容よりも鳩村役の俳優さんがMURAさんにそっくりでした


MURAさん実は男前なんですよね


↓ランキング参加中です。良かったらポチッとお願いします。

にほんブログ村