デトックス グリーンスムージー 2017年02月26日 | 美容・ダイエット 事業部のHです。 本日はお休みを頂戴しております。 今朝は、清田店のMチーフに貰った Smoothie Mixer(スムージーミキサー)で、 デトックス グリーンスムージーを作ります。 今日の材料は、 小松菜 バナナ 凍らせた市販の野菜ジュース (野菜ジュースは苦手ですが、 カゴメのフルーツミックスは飲めます) 牛乳 牛乳はヨーグルトでも、OK バナナの他にリンゴやオレンジを加えてもOK でも、小松菜は絶対 小松菜の栄養価と色が、 このスムージーの重要ポイントですから。 野菜ジュースを凍らせるのがポイントで、 (そうでなければ、氷を用意します) 材料を全部入れてミキサーにかけるだけです。 すぐ出来るし、美味しいし、 飽きっぽい私でも 最低3日は続けられます。 さすがに3日も続けたら、出るでしょう « ホットケーキ焼皿 | トップ | ひな祭り »
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