第576号：三連休初日。

三連休初日。



午前は、いつもの大浜海岸でJOG。
このところ走って500mもしないうちに膝が痛くなっていたが、
今日はわりかし快調。とは言っても途中やっぱり膝が痛くなって、
アスファルト路は2km、その後膝に負担のかからない砂浜を3kmほど走る。
幼稚園の降園時間に間に合うように家に戻り、坊の帰りを待つ。



午後は、坊曰く「おもしろい公園」＝森下公園へ行ってブランコ他。
それにしてもあちーぜよ。
帰り路には、以前から気になっていた「ちゃちゃ屋」でブレーク。



夜は、町内のお祭りに参加で、充実の一日。