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ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

e-Tax・・・ラージボール卓球・・・

2022-02-09 20:51:23 | 健康づくり 散歩
    2022年2月9日(水)
e-Tax開始した、 難儀中・・・ 
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山に入り 竹を5本倒し、獣道づくり、
篠は高さ30cm程度 これを5カ所程度カマで刈る退治、
カマを振り回した時に人差し指を枝に強打して負傷あり・・・
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ラージボール卓球 
60分の早出、3台コートを出しじゅんびできたので管理人を誘い・A・・・
30分に近い打ち合いで大汗・・・ 
つづく同好会は 10人・・・①フリフリストレッチ ②乱打 
③Mix 輪番 3回@2ゲーム 
④呼び込んで“ムリジイと、かたより予防” 2+3ゲームと 
中量の11ゲームを消化できた 
#交安標語 
優秀賞・間明田氏など3件 表彰、・・
#ドアー強風事故¥82,000-事例 ・・
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コロナ感染者 
県 892人 都18287人 
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冬季五輪 Beijing 山本涼太105m飛翔 金
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あしたは 雪予報だが温泉カラオケ・・・

ラージボール卓球~¥86,000-・・・

2022-02-08 21:15:37 | 健康づくり 散歩
  2022年2月8日(火)
Gゴルフは 週2回練習会で責任者の私は、
会員の良きに計らえ・・・
ところが交通事故、物件で降車時に隣の車に強風でぶつけ 
損害金¥86千円と修理期間3週間+車の傷物となる・・・
甲乙折半とE我慢で円満示談とする・・・
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ラージボール卓球
 卓球道3号を 髙山の写真入りでつくり~練習に 
①角度で入る信念、大きいボールは着地点で 頬打ち、
    変化しないうちのショートで留守方面に返す 
②回転の多球練習、満願日 ③・・・ 
# 当練習所は 40mmが7/8台と 圧倒的多数・・・
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コロナ感染者 
  県1033人 都17113人 
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完封で3℃、赤城山 さえて見える
歌 
「蜻蛉の恋」
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あしたはラージボール卓球とe-Tax・・・

示談書~山~S‘c・・・ 

2022-02-07 21:41:26 | 健康づくり 散歩
    2022年2月7日(月)
交通事故ドアー86,000-の示談書作成・・・
カマ持参で山に入り ぐるりと100m、篠など10本を切る
引っ付き虫が避けて通るも50本つく・・・獣道/俺の道、 
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スカイクロス 
月曜に変更して初日、
古墳コースに出ると眺望がきき、思わずカメラを取りに家に引き返す、 往復200m・・・ 

(写真:東京スカイツリーが 浮かび上がる程度の映り方だが、見えない) 肝心の成績 
①恵28投 達成率86% ②N29-82% ③K33-73%・・・
1周であがるも 小汗がでる・・・
1時間前から室内換気しておいたコミセンへ 
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ラージボール卓球
    星野・中野組 対 K・恵組 ラーリーが続き、
立ち話の作戦会議もあり、6勝2敗で相手のことばも
「また、教えてください」と、笑う・・・
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コロナ感染者
 県494人 都 12,211人 ::
歌 
①蜻蛉の恋 (推薦曲)②ラストダンスは私に ③ 愛傷歌 
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あしたは e-Tax 始めよう~④ラージボール卓球・・・

ラージボール卓球、 成功2件・・・

2022-02-06 21:31:06 | 健康づくり 散歩
  2022年2月6日(日)
ラージボール卓球練習場を予約出来たと、
交安標語・佳作3点を決められて、2件の成功と見る・・・ 
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Gゴルフ練習会 
成績 ①中56打、 ②恵美68 ③水69 ④順69
 ⑤K72、トマリ2発 ⑥E79・・・
だんだん北から西に片寄った厳しい寒さが流れ込む 
気温5℃でも 爽やかにできる・・
sakadati逆立ち 15秒 + 足バタ15秒 毎日できているOK・・
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コロナ感染者 
県811人 都17526人 
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いいニュース 
①英 カミラ王女になってほしい」女王 
②別府マラソンで記録でる 2時間07分・・西山選手 
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 ①ほととぎす・川野夏美が首をかしげて歌う ②おんな港町 
   ③どうにもとまらない・・・ 
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あしたは スカイクロスと生涯スポーツ 月曜日に変更初日・・・
    そろそろ e-tax・・・

伐採~ラージボール卓球・・・ 

2022-02-05 21:49:16 | 健康づくり 散歩
   2022年2月5日(土)
ウランチ、裏の家の樹木が近所迷惑となり、
自治会3役が電動ノコギリやらで
30cmパイほうのきや モクセイを切る・・・
10時半に「お茶」を差し入れると 
即「ゴクリ‼」と飲み込んでくれる・・・
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ラージボール卓球
3回目、
①ショート打法 ②フットワーク、左右 
③9Hサーブ・一気出し・多球練習・
予定通りに「特技」をさがす・・・パワー有も「フーフー‼」まで・・・
#試合で1回は使う事 
#車少しでもにぎわいあり、K1体ニレの葉 
#クラブ「サブアリ」男2,女4燥ぎ中・・・
#ヤヨイちゃん前組 
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コロナ感染者
 県1172人 都21122人 
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 ①よこはまたそがれ ②夜空 ③細雪・・・ トリビュートタイム 
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あしたは S‘c勧誘・・・