ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

山で祈る・・・

2024-08-14 20:52:43 | 健康づくり 散歩
                   2024年8月14日(水)
ひまな一日なので山に入る・・・・
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山頂の草ぼうぼう・・・
浅カキの整地で1坪でも表土を表す、
ツルを切り奥まったところの木に干す、・・・
(充分な昼寝を挟んでPMも山へ)・・・

入り口にあたるゴミ場は 
背面の草退治をしてのぼる、
柿までの間 ツルを手繰り切断5本@5mもの・・・
表土をあわわすまで浅カキで・・
1㎡ 座場つくり {真言2回}送る、 
#断絶・庚申・反省・一番・安定・、
   虫に侵される1か月~2か月に◎・・・
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PM,小屋
(玉ノ木、日陰場で 小粒の実が葉の裏側にたくさんついている) 
日陰の多い北側に浅カキで表土をあらわし、
場 1㎡つくれる・・・
小屋の骨組みに立ち上るツルを切断、
周辺のツルも腰に下げたノコで たぐり寄せて切り 集め干す・・・ 
座ると・休憩に蚊が襲来 10匹、
今日は、はずした手っ甲を頭上でまわし 
追っ払ってみた、効果OK・・・ 
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入浴は 午前午後と2回・・・さわやか・・・
頂ドリンクとチョコアイスがご褒美で腹にしみた おいしさ・・
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あしたは La卓球 ゲームの日・・・
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