ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

草と戦う・・・ボイスT・・・

2022-08-21 21:27:11 | 健康づくり 散歩
   2022年8月21日(日)
フクロウの鳴き声で口を作り歌うと 7才若返る」と・・
ボイストレーニング第2回を受講・・・
#アメージング・・歌う⇒⇒
「やさしい 愛の手のひらで
今日も 私は歌おう
何も知らずに生きてきた
わたしは もう 迷わない」
::
道普請 
12班坂道に看板「団地内20KM以下で」草におおわれ見えないので 
幅2Mで道にそって大ガマで伐採 
2巻き@3㎡を転がし捨てる、クタクタ・・
(猛暑も去ったのか 汗ダクにはならず)馬力も尽きて帰る・・
::
勉強は
   ①ラジオ体操 ②詩吟 ・・
::
 ①スポットライト ②無法松の一生 ③男船  
#電話して、出ない人あり、その瞬間から期待(メンタル=常識化)
::
コロナ感染者 
県2,453人  都24,780人・・ 
::
あしたは 6:30~ラジオ体操、 3日間・・・
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする