バリバリだぜぃ(泣)

先週あたりから唇が荒れ始め。リップクリー

ムをバリバリ塗ってたんですが、それ以上に

唇の荒れが上回り、バリバリチカチカして痛

い！もれなくたらこ唇の出来上がり。

あまりにもひどいので、皮膚科に行ってきま

して、軽めのステロイド軟膏を処方してもら

いました。

これを早速帰って塗りましたよ。早く治って

くれたらなぁ～。

鍋の季節なの～

今晩はキムチ鍋～！

白菜・豚肉・キムチ・椎茸・ゴボウ・ニラ・

卵をｉｎ！そしてキムチ鍋の素を使用。

旨し～(^-^)！これまたいい汗かきました。

バイクこぐだけ

今日、仕事のあとに１週間ぶりにジムに行き

ました。ストレッチだけでアイテテテ。

マシンは避けて早速バイクをこぎました。

あれ！太ももと内股が痛い！一昨日の一万歩

が効いてるようです。３０分こいで止め～。

今日はここまで。ちょっとだけいい汗かきま

した。ジム帰りに買い物をして。

帰って軽めのお昼を食べたら、今日休みだっ

たＧＯＮ氏のお買い物にお付き合い。ちょっ

としたドライブですわ。お茶でもと思ったけ

どなんかもったいない気がして。そのまま帰

りました。

さ～て晩ご飯の支度でも始めるかね。

危機感

先週のもうちょっとでギックリ事件での腰痛

で、ジムを休んでたのですが。

この１週間で痩せたはずの体重が戻ってしま

い絶句状態です。腰痛はちょっと残ってるん

ですが、そうこう言ってる場合ではありませ

ん。今週からいえ明日からジム復活です。

これで落とした体重に戻して、さらにがんば

る！

究極の粗食

今日はさすがに疲れました。昨日の疲れに

浸る間もなく仕事忙しい～！

夕飯はごはんは炊いたものの、おかず作る

気になれ～ず。

昨日のレースの合間に食べようと買っていた

どん兵衛が残ってたので、ごはん＆どん兵衛

を晩御飯に。わびし～！

レースでした

今日は早朝から出陣！



ＧＯＮ氏がエンデューロレースに出場する為

です。



夜が明けるとバイクがずらり。出場選手数、

約１００名！

９時半スタート！





２時間耐久レースです。



３クラス１００名でのレース。ＧＯＮ氏のク

ラスで、なんとＧＯＮ氏３位入賞です！

びっくりです(笑)

ＧＯＮ氏、ジワジワと実感が出てきたようで

す。事故やケガもなく無事に終了。そして無

事に家路につきました。見ていても楽しく、

いいレースでした。今日は疲れました。



なんとレース会場歩き回り、１００００歩オ

ーバー。歩きすぎて腰痛くなっちゃうほど。

早く寝よっと。

優勝パレードでした

もっぱらテレビでの優勝パレード鑑賞です。













観客の数は約３１万人余だそうです。

すごかったぁ～(^^)v

優勝パレード

明日の午前中に広島市内では、カープの優勝

パレードが行われます。

予想では約３０万人の人が集まるらしい。

すごいなぁ～。さすがに見に行きません。

サンフレッチェの優勝パレードもすごかった

けど、それ以上だろうなぁ～。なにせ２５年

ぶりの優勝ですから。

ランチ

今日はお休みでした。

お昼前から職場のコと待ち合わせ。

ランチに行く約束をしてたのです。

行ったお店はイタリアン。時折行くお気に入

りのお店です。





最後は栗のグラタン、ココナッツアイスのせ。



旨し～(^-^)♪　美味しいご飯を食べると幸せ

だすなぁ～。

食後は別れて買い物へ。現実に戻ります。

晩ご飯、美味しいのを作ろう。

文化の日

今日は文化の日でお休みです。

かと言って何か文化的な事をしてるかと言え

ば、そうではなく。何もしてない。

腰は変わらず痛くてねぇ。ロキソニンは飲ん

でないけどね。余計に何もしたくないんです

。電気ストーブがお友達。

買い物には行かないとは決めてる。冷蔵庫に

あるものでご飯作ろうっと。寒いので温まる

ものも作ろう。

寒い彡(-ω-; )彡ﾋﾞｭｰ

寒いです。

昨日の夜からエアコンつけました。

もちろん今朝も。それに電気ストーブも。

電気ストーブの前から離れられません。

いやんなっちゃうなぁ～。動けません。

霜月

あれま～。今日から１１月ですね。

今年もあと２ヶ月だなんて、早いものです。

今月の予定、まずはＧＯＮ氏のレース参戦が

あります。そして、職場のコとランチに行く

予定。。。くらいかな。

そうそう年賀状ハガキが発売になりました。

ハガキ買わなくちゃ。書くのは１２月でもい

いけどね。あれま～と思ってる間にあっとい

う間に１１月も終わるんだろうなぁ。

腰

昨日の危険な香りも、今日は少し落ち着きま

した。今日はジム行きを止めときました。

何がきっかけでぎっくり腰になるかわからな

いからです。とりあえずロキソニン飲まなく

てもいいし、このまま落ち着いてくれたらな

ぁ～。