危機感

先週のもうちょっとでギックリ事件での腰痛

で、ジムを休んでたのですが。

この１週間で痩せたはずの体重が戻ってしま

い絶句状態です。腰痛はちょっと残ってるん

ですが、そうこう言ってる場合ではありませ

ん。今週からいえ明日からジム復活です。

これで落とした体重に戻して、さらにがんば

る！

究極の粗食

今日はさすがに疲れました。昨日の疲れに

浸る間もなく仕事忙しい～！

夕飯はごはんは炊いたものの、おかず作る

気になれ～ず。

昨日のレースの合間に食べようと買っていた

どん兵衛が残ってたので、ごはん＆どん兵衛

を晩御飯に。わびし～！