待ってました！

今朝、きましたきました！筋肉痛～！

両ふくらはぎが筋肉痛です！よかった～♪

今日筋肉痛が起こることに意味があって。

明日明後日だとね～感じちゃうよね年をね

～。昨日はずっと歩いてたから、昨晩スト

レッチをしておきましたが。来るもんは来

る！今日は仕事の後ジムに行く予定だった

けど、止めちゃった。家でストレッチをし

てスクワットしておこうっと。