バキバキ

仕事を終えて、夕飯の支度して。

ご飯食べたらソファーに横になり。

しばらく記憶を無くす毎日を送ると

、からだ中バキバキになるのです。

で、ソファーに寝た体勢でいくらス

トレッチを試みても無理！！

やっぱりそんな時はベッドにフラッ

トになるべきですね。

畳があれば畳の上で。

今日も例に漏れずバキバキなので、

風呂が沸くまでの時間、ベッドでス

トレッチです。伸ばせるところをど

んどん伸ばしてほぐします。

これで寝れる→