あるある大辞典 癌予防スペシャル

見ていて、感じたことが２つ。

思ったより野菜と果物の必要摂取量が
多いなあ、っていうのが１つ目で。

それ以上に成人男性に必要な１日のメシの量を
食えてねーよ！　っていうのが２つ目でしたｗ

そんなに食欲ないし、バラエティ豊かに食えねーｙｐ！

体調悪いと胃腸が真っ先に悪くなるから、
種類よりも先に消化にいいかどうかを考えるし。

家で食事してる時は確実に野菜ジュースを飲んでるけどね。
常備してあるから。
でも野菜３５０ｇなら、１回の食事で食いきれるかどうかｗ

あくまで目安にしかなりませんな（＝ｗ＝