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B型ゲンゴロウのブログ

見たまま、感じるまま、想うままに岐阜から発信するゲンゴロウの日記

至高のスタミナ丼

2025年03月22日 | おやじの料理

 

最近5回作ったスタミナ丼

リュウジ先生は豚バラ肉ですが

脂の少ない豚ロース肉がちょうどいいです

しゃぶ用みたいな薄いのがベター

 

サラダ油じゃなくて

ラードを使うとこくがでるって意味がやっとわかった

 

ニンニク効いてうまい!

白飯に敷く海苔がいい

もう店で豚丼は食べません

 

 

これ、ガチで本家よりうめえかもしれません。

一度食べたら忘れられない【至高のすたみな丼】

 

【至高のスタミナ丼】

豚バラ肉 150g

ラード  5ー6センチほど

長ねぎ  1/3本(40g)

醤油   大さじ1

みりん  大さじ1

酒    大さじ1

味の素  4振り

豆板醤  小さじ1

はちみつ 小さじ1(無い方は砂糖でもOK)

にんにく 1片

黒胡椒  適量

ご飯   200g

海苔   適量

たくあん 適量

卵    1個(卵黄だけのせます)

★味変でラー油

豚バラ150gをラード6センチで炒め、長ねぎ40g、醤油大さじ1 みりん大さじ1、酒大さじ1、味の素4振り、豆板醤小さじ1 はちみつ小さじ1を入れ炒め、おろしにんにく1片、黒胡椒入れ炒める ご飯200gに海苔を敷き、肉をかけたくあんと生卵で完成

 

 

自称リュウジ先生の一番弟子なんで

動画見るたびに一緒に飲んでました、長いこと

でも

最近は師匠に付き合わなくなりました

 

今週は月から金までまったく飲んでない

今日はがっつり飲みます

 

 

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