2月はレースを3回予定している。
その1回目が早大OC大会。昨日、2月8日に静岡県御殿場で開催された。
テーマは、レッグレッグでフィジカル面で妥協せずしっかり走る(登る)こと。
技術的には、全日本リレーなどで割りとよいイメージがあったので、とにかく
今は体力面での上積みが必要な時期なのだ。
スタートまでも長いのぼりだったが、ダラダラせず、走れるところは走り、歩くところもキビキビ登りスタートへ。スタート地区の給水は嬉しかった。
スタートから、とにかく遅いながらもしっかりと走る、登る。いつも足が付いていかない感じが、昨日はジムに何回か行ったせいか、すこし違う。力強さを感じる。むしろ、息が上がり、心肺機能のほうが相対的に弱くなっている感すら。
少し改善した体力面に気が行っていると、方向維持のための手続きに大きな落とし穴。2レッグで普段考えられないようなミスをしてしまう。コンパスセットしているのに見ないで感覚だけで進むとか、歩測しなければいけないところで、アタックに失敗するとか。
ほんの少し体力面で違ってくると、今度は技術的にもまた別な部分が要求される。オリエンテーリングは難しい。もっと集中しなければ。
とはいえ、スピードがまったくなくて、地図はよく読めるからミスもあまりないという枯れたオリエンテーリングよりは、なにやら楽しいオリエンテーリングだった。
筋力的にすこし改善したが、持久力はまだまだまだ・・・。
でもトレーニングの良い動機付けになったレースだった。良いきっかけにしなければ。
帰りは御殿場アウトレットによってコールマンでテントを購入した。キャンプが楽しみな今日この頃。
次は、ときわ走林会のレースに出場予定。
その1回目が早大OC大会。昨日、2月8日に静岡県御殿場で開催された。
テーマは、レッグレッグでフィジカル面で妥協せずしっかり走る(登る)こと。
技術的には、全日本リレーなどで割りとよいイメージがあったので、とにかく
今は体力面での上積みが必要な時期なのだ。
スタートまでも長いのぼりだったが、ダラダラせず、走れるところは走り、歩くところもキビキビ登りスタートへ。スタート地区の給水は嬉しかった。
スタートから、とにかく遅いながらもしっかりと走る、登る。いつも足が付いていかない感じが、昨日はジムに何回か行ったせいか、すこし違う。力強さを感じる。むしろ、息が上がり、心肺機能のほうが相対的に弱くなっている感すら。
少し改善した体力面に気が行っていると、方向維持のための手続きに大きな落とし穴。2レッグで普段考えられないようなミスをしてしまう。コンパスセットしているのに見ないで感覚だけで進むとか、歩測しなければいけないところで、アタックに失敗するとか。
ほんの少し体力面で違ってくると、今度は技術的にもまた別な部分が要求される。オリエンテーリングは難しい。もっと集中しなければ。
とはいえ、スピードがまったくなくて、地図はよく読めるからミスもあまりないという枯れたオリエンテーリングよりは、なにやら楽しいオリエンテーリングだった。
筋力的にすこし改善したが、持久力はまだまだまだ・・・。
でもトレーニングの良い動機付けになったレースだった。良いきっかけにしなければ。
帰りは御殿場アウトレットによってコールマンでテントを購入した。キャンプが楽しみな今日この頃。
次は、ときわ走林会のレースに出場予定。
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