今日も今日とて右ふくらはぎ痛・・。
夕方、そーっと4キロ超スロージョグ。
寒いので上下ウインドブレーカー。
ちょっと前まで短パンTシャツで走っていたのが嘘のよう。
新聞のおかげで職場で声をかけてもらったり
メールをもらったりと嬉しい限りです。
八ヶ岳の写真をもうちょっと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/cc/952878990e7673ecd23571f7aafd005c.jpg)
ゴール直前、すぐ後ろに女子のトップ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/b3/4046e671d0174111175bc47c4133e8fa.jpg)
知り合いのランナーとスタート前に。空が碧い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/93/94ceb323b52a142b89bf66be93778e72.jpg)
ゴール後、娘の中1の時の担任の先生と。トライアスリートだ。
夕方、そーっと4キロ超スロージョグ。
寒いので上下ウインドブレーカー。
ちょっと前まで短パンTシャツで走っていたのが嘘のよう。
新聞のおかげで職場で声をかけてもらったり
メールをもらったりと嬉しい限りです。
八ヶ岳の写真をもうちょっと。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/cc/952878990e7673ecd23571f7aafd005c.jpg)
ゴール直前、すぐ後ろに女子のトップ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/b3/4046e671d0174111175bc47c4133e8fa.jpg)
知り合いのランナーとスタート前に。空が碧い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/93/94ceb323b52a142b89bf66be93778e72.jpg)
ゴール後、娘の中1の時の担任の先生と。トライアスリートだ。