南信州アルプスまつかわロードレース・・。

朝起きると雨だった。いい降り。
もしかして中止になるかもとホームページを見て
開催を確認してから7時前に出発。
駐車場に8時半着。去年と同じ会場まで5分ほどのところ。
いつもならコースをアップで一回りするのだが
雨降り止まず駐車場付近を傘をさして走った。
10時10分スタートの5キロの部。
去年は18分20秒で年代別の5位。
今年の目標は18分を切って上位入賞。
寒いのでアームカバーをつけてビニール袋をかぶった。
小さなアップダウン続くかなりハードなコース。
折り返して3キロ付近で一人に抜かれた。
先月の縄文の里マラソンの最後に抜かれたランナーだった。
何とか追いつこうとすれども追いつけず。
最後の上りは辛かった。
18分07秒でゴール。50歳代の4位・・。
3位の壁が立ちはだかる。3位が遠い。
2位とは12秒、3位とは8秒差。
賞状と賞品は野菜の詰め合わせ。

先週の疲れもあり雨に打たれたこともあり
走った後はかなりのお疲れモード。

台風接近で明日の仕事はお休み決定。
午後から走れそうだ。疲労抜きでゆっくりと長く走ろうかな。
このところ両足踵の痛みがかなり良くなってきている。
これでますます調子が上げられるかな。