今日も・・。

今日も今日とて右ふくらはぎ痛・・。
夕方、そーっと4キロ超スロージョグ。
寒いので上下ウインドブレーカー。
ちょっと前まで短パンTシャツで走っていたのが嘘のよう。
新聞のおかげで職場で声をかけてもらったり
メールをもらったりと嬉しい限りです。

八ヶ岳の写真をもうちょっと。

ゴール直前、すぐ後ろに女子のトップ。


知り合いのランナーとスタート前に。空が碧い。


ゴール後、娘の中1の時の担任の先生と。トライアスリートだ。