過ぎた時間は帰ってこない。だからこそバカ臭い時間の使い方はやめた！

この頃、バカ臭い時間の使い方を排除してみている。

今日という日は帰ってこない。

だからこそ有効的に使わなきゃ！

自分にとってプラスであることを、おこたるのはなんて勿体ないことだろうか。。。

そう考えると、「また明日」「また明日・・・」と後回しにして来た、
プラスのことが私の日課として、正式に着台してくれている。

例えば自炊、筋トレ、掃除。

当たり前のことなんですけどね。（笑）
こうゆうところからの積み重ねって思う。

この年まで気付くのにだいぶ時間がかかったなぁ～。


今日も毒素にまつわるブログを別ページで書いてみました。
睡眠にフォーカスしています。
良かったら読んでくださいね！

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「質の良い睡眠」が翌朝のデトックス（毒 出し）のカギを握っている！