9/12 元気かい コグニサイズ

9月12日（月）、早起きし、近くのコンビニにて食パンを買う（昨
日、買い忘れた）。

午前中、郵便局へ「ポール・ウォーキング」の老人傷害保険保険
料を送金に行く。

午後、2時より定例「元気かい」。このところ、皆さんの協力に
より、メニューが増えたので、やることに困らない。


この日は、新たに「東京音頭」を少しくおさらいした。

手と足、両方の運動があるので一種のコグニサイズ（→こちら）
だ。



6:39


6:40　食パンを購入。



9:41


9:43　サクラの落ち葉


9:44


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14:46　東京音頭の振り付け


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