9月12日(月)、早起きし、近くのコンビニにて食パンを買う(昨
日、買い忘れた)。
午前中、郵便局へ「ポール・ウォーキング」の老人傷害保険保険
料を送金に行く。
午後、2時より定例「元気かい」。このところ、皆さんの協力に
より、メニューが増えたので、やることに困らない。
この日は、新たに「東京音頭」を少しくおさらいした。
手と足、両方の運動があるので一種のコグニサイズ(→こちら)
だ。
6:39
6:40 食パンを購入。
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9:43 サクラの落ち葉
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14:46 東京音頭の振り付け
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