8/5 元気かい

8月5日（月）、午後は定例の「（みんなで体操）元気かい」。

Ｋ山さんに作成いただいた、機器のセッティングマニュアルを参
考にして準備。


今回は、月初なので、（同じあざみ野クラブの）Ｆ久保さんに来
ていただき、ストレッチを中心に、いつもどおり皆さんのリード
をお願いした。

Ｆ久保さんにも日ごろからメニューを考えていただいている。
（写真参照）



13:38


13:40


13:42


13:42　ユリノキの落ち葉


13:44


13:49


13:59


14:00


14:01　まずはＦ久保さんのリードで


14:02


14:08



14:17


14:20


14:24


14:24


14:29


14:43


14:44


14:45


14:52


15:00　後半は「口腔体操」


15:01


15:02


15:02


15:03


15:04


15:30　朝日歌壇


16:00


16:03

　-----------------------------------

＜パリ五輪＞

8/4
ひと眠りして、真夜中にトイレに起きると、男子ゴルフが「佳境」
に。ついつい視てしまった（笑）。


「ル・ゴルフ・ナショナル」の大ギャラリー


いや～、松山の6バーディー、ノーボギーはとにかく立派！！
惜しいパットもあったが、それもゴルフだ。


8/5


フェンシング　男子フルーレ　ルールはよく知らないがすごい！


男子100m決勝　早回しでも見ているかのごとし


ジョコはさすが！！


お二人ともしばらくゆっくりしてくださいね～。