19:00～21:00 春日野小学校体育館
フットサル部メンバー10名が参加しました。
練習キャプテンはMさんでした。
子供たちの夏休みが本格化しており
この時期は参加者が少なめとなっています。
ボチボチの緩い練習になりますが
「継続は力なり」です。頑張りましょう
それにしても体育館の中は蒸し風呂だなぁ～
熱中症には要注意です。
なお，管理人も全ての練習メニューに出ずっぱりで
写真があまり撮れませんでした。
＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・2組に分かれて鳥かご（フリー，ワンタッチ，ダイレクト）
・シュート練習（数種類）
・ゲーム（2チームに分かれて，7分×3ゲーム，5分×1ゲーム）
・途中で異種スポーツ
ドッヂボール，バスケットボール（ゲームもやったよ）
