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山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H25.8.17(土)の第234回練習

2013-08-19 05:42:59 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー8名と体験3名(メンバーの子供のジュニアユース2名とジュニア1名)の
合計11名が参加しました。
それとサポーター4名(メンバーの子供)が応援してくれました。

前回に続き今回もお盆休みの関係か参加人数は少なめでした。

とても暑いので熱中症に気を付けながら
また最近ケガが多いのでケガにも気を付けながら
頑張ってプレーしました

来週の8/24(土)は
防災関係の行事で体育館が使えないので練習はありません。

ただ,翌日の8/25(日)9:00~11:40には
久々の試合,第7回安佐北リーグ(F3)の第2節の4ゲームがあります。
試合に穴を開けないよう5名以上の出席を確保したいと思いますので
メンバーは奮って積極的に参加をお願いします。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面パス(インサイド,ダイレクト,浮かせて,インステップ)
・鳥かご(最初全員で途中から2チームに分かれて,鬼1人,フリータッチ)
・フットプロム(少し広めのコート,1分30秒or3分 ×2)
・ゲーム(2チームに分かれて7分×2<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー
・続いてゲーム(2チームに分かれて7分×2<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー2回目










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