山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H27.1.17(土)の第298回練習

2015-01-20 06:33:29 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー14名と
体験6名(メンバーの友人2名とメンバー子供のジュニア4名)の
合計20名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。

本日の練習キャプテンはKさんでした。

体育館の中はかなり寒いですが
フットサルの練習で体を動かしているとかなり暑くなります。

メンバーのみんなが元気に頑張っています

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・3チーム(3色ビブス)に分かれてオールコートでボール回し
(ボールを取られたチームが鬼)
・2人1組での対面パス
(ワントラップインサイド,ダイレクトインサイド,
 近づいて遠ざかるダイレクトインサイド,インステップ,浮き球)
・シュート練習
(左右に横パスしてケブラ(折れる)の動きからパスを受けシュート,
 2段階でピヴォ当てしてシュート)
・ゲーム(4チームに分かれて7分×3)

























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