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19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー14名と
体験6名(メンバーの友人2名とメンバー子供のジュニア4名)の
合計20名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。
本日の練習キャプテンはKさんでした。
体育館の中はかなり寒いですが
フットサルの練習で体を動かしているとかなり暑くなります。
メンバーのみんなが元気に頑張っています
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<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・3チーム(3色ビブス)に分かれてオールコートでボール回し
(ボールを取られたチームが鬼)
・2人1組での対面パス
(ワントラップインサイド,ダイレクトインサイド,
近づいて遠ざかるダイレクトインサイド,インステップ,浮き球)
・シュート練習
(左右に横パスしてケブラ(折れる)の動きからパスを受けシュート,
2段階でピヴォ当てしてシュート)
・ゲーム(4チームに分かれて7分×3)
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