管理人はケガで練習をお休みしたため
Y代表から練習のレポートをいただきました。
毎度ありがとうございます
(管理人の次男が練習へ急に参加させていただきました。
ありがとうございました。)
お疲れ様です。
今日は寒い日でした…
帰る時には雪もちらついていました(^^;
「お~寒む…(´Д`)」
参加者は21名でした(^○^)
ありがとうございます(^^)
練習キャプテンはKさんにお願いしました(^^)
Kさんが遅刻されたので
以前Kさんが紹介してくれたメニューをやってみたのですが
思ったよりハードなアップになりました(^皿^)
先週,管理人さんが骨折されたので
十分注意して練習をしました。
(練習後に,Hさんから管理人宛にお見舞いの電話をいただきました。
ハードヒットはお互いさまなので気にされないように。
それより,Hさんも痛めたところをしっかりと養生してください。)
年齢を重ねてくると回復が遅くなるので
皆さんも病気,怪我には気をつけましょう。
なお,来週のフットサル大会ですが
フットサル部メンバーも含めて20名前後の参加者を
見込んでいます。
■練習メニュー
1 ランニング,ストレッチ
2 対面パス,ボールキープ
3 カラーコーンを使ったドリブル練習
4 4チームにわかれてゲーム