H27.5.2（土）の第308回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー16名と体験3名（Oさんの友人1名とチラシを見た方1名と
メンバーの子供のジュニア1名）の合計19名が参加しました。
それとサポータ6名（メンバーの子供）が応援してくれました。

本日の練習キャプテンは久々に代表Yさんでした。
ブラジル体操も久々でした。
筋肉や腱が結構伸びます。う～ん，気持ちいい
けど，結構疲れるなぁ。

体験の方がいたので
最後のミーティングで「自己紹介＋好きなサッカーチーム」をみんなで一周。

みなさん，長いゴールデンウィークを楽しんでくださいネ。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・ブラジル体操＆ダッシュ
・2人1組で基礎トレーニング
（インサイド，インステップ，左右ステップを入れてインサイド
　胸トラ＆インサイド，腿トラ＆インサイド，ジャンプヘッド）
・対面でドリブル，好きなフェイントを入れてパス
・シュート練習
（左右ドリブルでカットインしてシュート，左右キックインからシュート
　左右キックインからピヴォ当てシュート）
・ゲーム（3チームに分かれて，7分×4ゲーム，5分×2ゲーム）
・おまけで子供サッカー

平成27年5月の練習等日程

春日野フットサルメンバー各位

お疲れ様です。

春になり、新しい事を始める季節なのでしょうか？(^^)
体験入部が6名も来てくれました。
ありがとうございます(^○^)部員が増える事は大歓迎です(^^)d

5月は町民運動会のボランティアがありますので
皆さんのご協力よろしくお願いします。

6月には6/7安佐北リーグ、6/21シニアリーグがあります。
イベントが目白押しですので奮ってご参加して下さい(^o^)／~~

5/2（土） 19:00～ 練習
5/9（土） 19:00～ 練習
5/16（土） 14:30～ 春日野小 運動会準備(テント張り、器具準備)
5/16（土） 19:00～ 練習
5/17（日） 7:00～ 春日野小 運動会(道具係、競技係)
5/23（土） 19:00～ 練習
5/30（土） 19:00～ 練習

※練習会場は春日野小学校体育館です。

H27.4.25（土）の第307回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー15名と体験4名（Kさんの近所の方2名とチラシを見た方1名＜見学のみ＞と
メンバーの子供のジュニア1名）の合計19名が参加しました。
それとサポータ5名（メンバーの子供）が応援してくれました。

本日の練習キャプテンはHさんで，初キャプテン（キャプテンデビュー）でした。
テクニシャンのHさんらしい基本重視の流石の練習メニュー
非常にテンポよく心拍数が上がっていきました。

体験の方がいたので，最後のミーティングで「自己紹介＋年齢」をみんなで一周。
どうしようもないことなのですが，高齢化が進んでますなぁ

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・2組で鳥かご
（2人鬼，門通し5回か15連続回しで腕立て伏せ5回）
・2組で円になってリフティング回数競い
・対面でドリブル，好きなフェイントを入れてパス
・対面リフティング（無制限，2タッチ，ダイレクト）
・シュート練習（左右のピヴォ当て）
・ゲーム（3チームに分かれて7分×6）
・おまけで子供サッカー

サンフレッチェ対清水エスパルスを観戦（4/25）

4月25日（土），エディオンスタジアム
J1リーグ第7節，サンフレッチェ対清水エスパルスを
観戦しました。

フットサル部メンバーのUさんの年間パスポートを
譲っていただいて久々今シーズン初の応援に行きました。
誠にありがとうございました

試合はサンフレッチェが2-0の快勝

J1通算1,000ゴールは，千葉選手のヘディングシュートでした