平成26年12月の練習等日程

練習

　■12月6日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■12月13日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■12月20日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■12月27日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館
　　※平成26年の蹴り納めです。


試合

《第9回 安佐北Fリーグ（F2）開幕戦》

　■12月14日（日）12:00～16:00　高陽体育館
　　※相手チーム：アズッテル，BIS.YAMON，ザキレタ，アレグレッツァ，フェルヴォール


参考：来月以降

《試合：第9回 安佐北Fリーグ（F2）第2節》　
　
　■2月1日（日）9:00～16:00　高陽体育館

《イベント：第3回 春日野学区フットサル大会》

　■2月22日（日）午前中　＜未定：調整中＞

H26.11.29（土）の第292回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー13名と体験4名（メンバーの子供のジュニア4名）の
合計17名が参加しました。
それとサポーター1名（メンバーの子供）が応援してくれました。

本日の練習キャプテンは久々に管理人でした。
突然の指名でメニューを急きょ（適当に）考えましたが
コンセプトは「周りをよく見てプレーしよう！！」にしました。

明後日からは師走，12月に入ります。
2014年もあっという間に去っていきそうです。
加齢とともに時間のスピードも速くなっていきます。
やり残した事がないか総点検の今日この頃です。頑張ろうっ

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内での鬼ごっこ（1人鬼，60秒，45秒）
・グリッド内でのドリブル鬼ごっこ（1人鬼，60秒，45秒）
・対面パス（受け手の指示をよく見てのコンセプトで，
　　　　　　　ワントラップインサイド，センターで受けターン，
　　　　　　　インステップ，ノートラップインサイド）
・2組に分かれてセンターゴールのゲーム
　（7分×2，2本目は点差×5の腕立ての罰ゲーム付き）
・シュート練習（ピヴォ当て，ピヴォ受けターン，
　　　　　　　　　ピヴォ当てDFブロックの2対1，左キックインからシュート）
・ゲーム（3チームに分かれて7分×2，5分×2<interval 1～2分>）