山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H26.5.10(土)の第265回練習

2014-05-15 06:26:58 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー17名と体験3名(ジュニアユース,ジュニア2名)の
合計20名が参加しました。
それとサポーター4名(メンバーの子供)が応援してくれました。

本日の練習キャプテンはMさんでした。
久々に基礎練習がありましたが何とか無難にこなせてよかったです。
グリッド内でドリブルしながら
四辺の鬼が蹴る2個のボールから逃げ回るという練習は新鮮でした
人数が多かったので4チームに分かれて最後はゲームで締めくくりました。

なお,本日14:30から明日の春日野学区町民運動会の前日準備があり
メンバー4名が手伝いました。お疲れさまでした。

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・基礎練習(2人1組,インステップ,腿トラインサイド,胸トラインサイド,ヘッド)
・グリッド内でドリブル(フリー,右足,左足,足裏,鬼1人,鬼2人,四辺から鬼のボール当て)
・ボールポゼッション(4チームに分かれてハーフコートで,フリーマン2人)
・ゲーム(4チームに分かれて7分×3<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー