山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H26.4.19(土)の第262回練習

2014-04-20 07:55:34 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー13名と体験1名(Mさん)の合計14名が参加しました。
それとサポーター4名(メンバーの子供)が応援してくれました。

今日の練習キャプテンは副代表のTさんでした。
平成26年度の練習内容の充実・活性化を図るため
新たに「練習キャプテン2名[練習担当]」を設置し
「副代表者1名[体協・練習担当<名称変更>]」と合わせて3名が
練習日ごとに交代で練習のキャプテン(指導役)を務めることにしています。
また,その3名が不在時のバックアップ(代役)を
「代表者1名[全般事項]」と「副代表者1名[全般事項]」の
2名が行うこととしています。

管理人は1か月以上のブランクを経て久々の練習参加。
体が全くと言っていいほど思う様に動きませんでした。
運動も“継続は力なり”ですネ…

本日体験参加してくれたMさんがメンバーに加入してくれることになりました。
これからよろしくお願いします

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・鳥かご 2組に分かれてフリータッチで鬼2人
・鳥かご 全員でボール2個を使い鬼3人
・シュート(ディフェンスをブロックしながらのピヴォに当ててシュート,
      左右のシュートパスからシュート)
・ゲーム(3チームに分かれて7分×4<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー