山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H19.9.30(日)の第30回練習

2007-10-01 01:25:23 | 練習・試合・スケジュール
 『ナイス,シュート!!』

前日の練習試合に参加したメンバーの4名を含め,クラブメンバー6名が参加し,第30回目の練習を団地内の小学校予定地で8~9時に行った。練習メニューは下記のとおり。

 >ウォーミングアップ
   ・ランニング
   ・柔軟体操
   ・ストレッチ
 >コーディネーション
   ・基本トレーニング(ダッシュ各種)
   ・ボールを使ったトレーニング
     →ボールタッチ(前後,左右,ロボット,L字)
   ・ドリブル基礎(四角形のエリア内をぶつからにようにドリブル)
 >パス
   ・2人1組でショートパス(インサイド…フリー,ノートラップ)
   ・相手チームの頭越しを想定してのパス(リフト,チップ)
 >シュート
   ・ゴール前に放射状に並びフリーキックのシュート(5本)
   ・ポストに当てて左右に→シュート
   ・右サイドからの浮き球→シュート
 >クールダウン
   ・整地

【結果報告】9/29(土)練習試合「FCやたがらす」戦

2007-10-01 01:06:04 | 練習・試合・スケジュール
雨が心配されたが,「FCやたがらす」さんをホームグランドの小学校予定地に迎え,予定どおり9/28(土)15時すぎから大人のチームと初めての練習試合。

 『攻めろっ!!』

我らが「春日野FC(6名参加)」と「FCやたがらす(6名参加)」さんとの間には,体力差・技術差があまりに大きく,歯が立たなかった。

①(5分) 春日野FC 0-3 FCやたがらす
②(5分) 春日野FC 0-1 FCやたがらす
③(5分) 春日野FC 0-1 FCやたがらす
④(5分) 春日野FC 0-1 FCやたがらす
⑤(5分) 春日野FC 0-4 FCやたがらす
⑥(30分) 両チーム混合によるフレンドリィ・マッチ

<ルール>フットサル(ただし,4秒・5ファウル・バックパス規制のルールはなし)

何とか1点を入れたかったが,それも叶わずとても残念。

しかし,途中(②ピリオド)から,ハーフコート(自陣)または全体の1/3コート(自陣)だけのディフェンスで体力を温存し,カウンター攻撃を狙う戦術に切り替えたことが功を奏し,そこそこの勝負を行えたは収穫。頭を使ってちょっと考えれば,何とか戦える自信をゲット。(最後はスタミナ切れで…(悲惨))

 『やばい,守れっ!!』

「春日野FC」の皆さん,これからも練習を頑張りましょう。

「FCやたがらす」の皆さん,ありがとう。またヨロシク!!