今月の稽古は、１日、８日、１５日、２９日の全４回です。会場は神楽公民館、３回とも２Ｆ講堂です。
１８：００－２２：００で使用可能です。
なお、２２日は神楽公民館 全館貸し切りのため、休講です。
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さて、私は希望休を２日連続でとりまして。
休みの初日は終日研修、翌日は全面休養のつもり。
研修は検定も含まれるので、かなりの緊張と消耗が予想されます。
しかも補講あり。
終了時間ぴったりにおわるかも未定。
空手は行きたいけど、心身がもつかいな…
しかし、娘は「今日もお稽古いくんだよね！」と朝からご執心。
容赦なく、そして当然のごとくｗ
ま、明日一日寝るからがんばるか。
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研修会場が街中なので、バスでの往復。行きはともかく、帰りがもどかしくていかんぜよｗ
なんとか補講は受けずにクリアしたが、帰りのバスは１９：１９。
写真は、４条通９丁目の北洋ビル バス停前。
１９：４０に帰宅して、家内が作ってくれたカレーに餃子で夕食。
さくっとかきこんで、出発。
「おとうさん、はやくはやく」とせかす娘。
娘、今月から正規会員であります。
会場へは２０：０５に到着。
ＯＴ女史に研修の件も含めて、午後一番で「遅くなります」と事前メール。
会場についたら、師範と他の会員は強化稽古、型の稽古などを優先。
全体稽古（基本稽古・移動稽古）は我が家の到着を待っていてくれました。
すみません、ありがとうございます。
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第１部 全体稽古（２０：０５～２０：４５）
■基本稽古
準備体操
空間突き
四股立ち・正拳・空間突き（左右２０本）
レの字立ち・正拳・右空間突き（２０本）
レの字立ち・正拳・左空間突き（２０本）
悠々（呼吸法・立位３法と座位３法）は省略。
■移動稽古
足位（運足）
手技
上段正拳逆突き（逆手）
上段裏拳逆突き（逆手）・中段裏拳順突き（順手）
上段回し打ち（順手）・中段鉤突き（逆手）
上段熊手逆突き（逆手）・上段熊手回し打ち（順手）
中段猿臂逆突き（逆手）
蹴り技
前蹴り（中段）
足刀蹴り（下段）
回し蹴り（下段）
膝蹴り
受け
上段手刀受け（外受け）逆突き（逆手）
上段手刀かけ（内受け）順突き（順手）
中段掌底受け逆突き（逆手）
娘、足位を自宅で練習。
ちょっとだけ上達。
師範に「上手になったね」と褒められご満悦。
技はポン突き＞上段正拳逆突きに加え、上段裏拳逆突き（逆手）で修了。
師範、「遊んでいていいよ！」と放流。
道場内走り回る娘。
※ ※ ※ ※ ※ 休 憩 ※ ※ ※ ※ ※
本日、研修最終日であることを話すと、
師範も、資格をとるための勉強中とか。
それ聞いたＯＴ女史、
「私もなにか資格とろうかしら」とのこと。
いや、無理せんでもｗ
５分程度の短めで、後半に突入。
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第２部 強化稽古（２０：４０～２１：００）
さて、私とＯＴ女史は、空手型【セーサン】。
娘は講堂内、全力疾走。
【セーサン】は各々のかたちの修正にはいる。
最後の両腕を大きく回して、両手での受け、
いわゆるドラゴンボールの「かめはめ波」的ポーズになる。
虎口受けという構えらしい。
受けた後、両腕を交差させて型を終わるのだが、
これ、どうやら蹴ってきた相手の足を両手でひっつかんで、
ひねって倒す（腱をくじく、骨を外す）動作なのだそうだｗ
意味がわからないと、ポーズ的に漫然とやってしまうが、
逆に意味がわかると、動作にキレがでるｗ
しかし、沖縄空手、本当に怖いわｗ
懇ろに指導をいただき、整理体操・黙想・礼。
時刻は２１：０５。
着替えて、トイレにいったら師範もおいでに。
娘は、師範にほめられるのと、適当にかまってもらえるのがうれしくて、
毎回楽しみにしているらしい…と師範にお伝えしたところ、
「いいね！
楽しく遊びで来るのがいいんだよ。
素直な性質みたいだから、おおらかにね！
運動はすきみたいだし、懸命に見て真似してるし。
型の稽古もずーっとみてるでしょう？
続けて通っていれば、だんだんいろいろわかってくるから。
あのくらいの子供に強さとか礼儀とか習う姿勢とか、説いても意味ないし。」
正直、頭さがります。
私は、指導者にはなれませんわｗ
なる気もないけど、絶対無理だわｗ
帰宅時刻は２１：２０。
娘と風呂にはいって就寝。
ツイッター傑作選。
経済最優先と嘘をつき、異常金融緩和でカネをばらまき、
言うことをきかない者には強権発動。批判すれば言論封殺。
閣僚は下着泥棒に暴力団交友疑惑でクズばかり、憲法も国会も無視して戦争する国作り。
オトモダチ財界は原発輸出で不正会計、安保法で武器輸出をめざす死の商人。
ああ、日本を取り戻す？
いまの日本は、官僚と政治の両方がダメだからです。
希望を生み出せない社会になっている。
政治家や官僚に頼らないで、仲間を大切にして、
自分の社会のネットワークを強化していくしかないでしょう。
『人たらしの流儀』
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雑記的に。本日は介護職員実務者研修の最終日。
８月に介護過程は修了。
のこる「医療的ケア」が今日１日。
お題は経管栄養と喀痰吸引。
９：００から１８：３０まで。
朝、７：５２のバスで駅前へ。
バス停前のナナカマド、紅葉が見事なので。
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研修は、終日シュミレータをつかった演習と検定。
補講が必要な場合は、１９：３０まで延長。
ほぼ立ちっぱなしで、勤務と変わらない。
いや、緊張のため脳みその疲労がはんぱない。
しかし、面白いというか興味をひく題材なのも確か。
まぁ、看護師さんがいる職場なら、手技としては行わないだろうが、
なにをどんな手順でやっているかわかれば、看護師の仕事も見えてくる。
学ぶことに無駄はなし。
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昼食は、買物公園アッシュ内のロッテリア。例によって、チーズバーガーセットにハンバーガー単品プラス。
家内が風邪気味なので、外食。
自分でつくるという選択肢もあったのだが、
駅前だし、ここにしようとｗ
本当にここのチーズバーガーはうまい。
というか、好みの味だ。
ロッテリアは、セットで頼んでもポテトは小さめ。
そういえば、「ふるポテ」があるものな。
今度、新メニューの「手羽あぶり焼きチキン（スパイシー）」あたり、
挑戦してみようか。
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下の写真は、２３日の夜に娘を撮影したもの。
自宅のＢＤ/ＨＤＤプレーヤー。
容量が５００ＧＢなのだが、残量が１００ＧＢを切ったため、
録画番組の一部をＢＤにやいて、退避。
娘の大好きな『スマイルプリキュア』と、
それに劇場映画『プリキュアオールスターズNewstage みらいのともだち』。
これを一枚に焼いて、自分でもっていてねと渡したら、
早速、マジックで名前書いてます。
しかも『すまいるぷりきゅあ』ひらがなでｗ
自分だけの初オリジナルＢＤでありますなｗ
『スマイルプリキュア』のあと『ドキドキ～』『ハピネスチャージ～』、
そして放映中の『ＧＯ！プリンセス～』とあるのだが、
録画して視聴するとどんどん消していくのだ。
しかし、『スマイルプリキュア』は別格。
はじめて見たプリキュア作品とキャラクターなので、思い出深いらしい。
ちなみに、『スマイルプリキュア』は東日本大震災の翌年放送された作品。企画時に、プロデューサー達が、「笑顔」をテーマにし、
「いつもスマイルでいれば、ハッピーな未来が待っている!」
「去年は震災など辛く悲しい出来事があったが、そこから未来に進むため
決して笑顔を忘れずに絶対にあきらめない気持ちが必要だから」
「番組を見た人達が毎日笑顔でいられるように願って」制作されたらしい。
そのせいか、他のシリーズと違って、５人の主人公が大の仲良し。
大概、「この戦いは私一人で十分よ！」とかのたまう、我が家でいうところの
"コンドルのジョー"的キャラが一人くらい混じってたり、
中盤で「実は記憶をなくしていて敵側に」「洗脳されていて敵になっていた」とか
新たなプリキュア登場！というのがよくあるのだが、そういう演出もなく、最初から最後まで５人。
そこんとこもお気に入りの理由らしい。
対象ユーザーが未就学児の女児が中心といっても、作ってるほうはマジです。
子供だましでつくると、子供にばれますからね。
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明日は公休で、あさっては早番か。
しかも早番２連ちゃんだな。