やばい！ 早急に痩せねば！

それしか　言い様がない！




ｏｒｚ







ここ数日・・・




ちょっと食べ過ぎて





比例して体重が増えました






寝る時間もまちまちだったし






やっぱり






規則正しい生活が痩せるのには一番いい






そう実感した